今日から１０日までは『歯の衛生週間』です
歯を磨くことは、もちろん大切ですが、食べ物をよく噛むということも虫歯予防にとても効果的です。
よく噛むことによって、たくさんの唾液が分泌され、この唾液が虫歯予防につながるそうです。
みなさん、８０２０運動をご存知でしょうか？
８０歳になっても２０本、自分の歯を保ちましょうという運動です。
高齢社会を豊かに楽しく過ごすために、いつまでも自分の歯で、自分の口から食事をとることが最も大切なことであると考えられています。
きちんとケアをしなければと思います
」
目指せ！8020です
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